Quinoa Bratlinge
Zutaten:
200g Quinoa
abwiegen, gründlich waschen und in den Mixtopf geben
500g Wasser
1 TL Salz
15 Min. / 100°C/ LL/ Stufe 1 kochen
5-8 Minuten quellen lassen, bis das Wasser aufgesaugt ist
Umfüllen und auskühlen lassen!
200g Zucchini, in Stücke
4 Sek. / Stufe 5 zerkleinern
in ein Zewa geben um die Feuchtigkeit aufsaugen zulassen
80g Zwiebeln, vierteln
1 Knoblauchzeh
1 Stange Petersilie
5 Sek. / Stufe 6 zerkleinern
10g Rapsöl
zugeben und 2 Min. / 70°C/ Stufe 1 anschwitzen und etwas abkühlen lassen
erkalteten Quinoa
80g Dinkelmehl Type 630
1 Ei (M)
1/2 TL Pfeffer
1 TL Salz
1/2 TL Kreuzkümmel
1/2 TL Paprika edelsüß
1/2 TL Chilipulver
Zucchini
zugeben und 25 Sek./ LL / Stufe 4 vermischen
Dip:
1-2 Knoblauchzehe
3 Blätter frische Minze
2 Blätter Basilikum
in den Mixtopf geben und 5 Sek. / Stufe 6 zerkleinern
250g Quark
1 EL Olivenöl
zugeben und 10 Sek. / Stufe 3 mischen
- daraus ca. 30 Bratlinge formen
- in einer Pfanne Rapsöl erhitzen und die Bratlinge bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun backen
- mit dem Dip servieren
Kinoalı Köfte
Malzemeler:
200g Kinoa
tartın , yıkayın ve tekrar hazneye ilave edin
500g su
1 tatlı kaşığı tuz
15
dakika/ 100°C/ Saat Yönü Tersine Çalışma
/1 Hız haşlayın
5-8 dakika haznenin içinde suyunu çekene kadar birakın
bir kaba alın ve soğumaya
birakın!
200g kabak, parçalara kesin
4 saniye / 5 Hız ufaltın
kağıt havlunun içinde koyun, suyunu güzel çeksin
80g soğan, dörde bölün
1 diş sarımsak
1 dal maydanoz
5 saniye / 6 Hız ufaltın
10g Sıvı yağ
ilave edin 2 dakika / 70°C/ 1 Hız haşlayın ve biraz soğumaya
birakın
soğumus Kinoa
80g kızıl buğday unu Type 630
1 yumurta (M)
1/2 tatlı kaşığı karabiber
1 tatlı kaşığı tuz
1/2 tatlı kaşığı kimyon
1/2 tatlı kaşığı tatlı kırmızı biber
1/2 tatlı kaşığı pulbiber
kabak
ilave edin ve 25 saniye/ Saat Yönü Tersine Çalışma
/4 Hız karıştırın
Dip:
1-2 diş sarımsak
3 yaprak taze nane
2 yaprak taze fesleğen
hazneye ilave edin ve 5 saniye / 6 Hız ufaltın
250g Quark
1 yemek kaşığı zeytinyağ
ilave edin 10 saniye/ 4Hız karıştırın
- harçdan 30 adet Köfte yapın
- tavaya sıvı yağ ekleyin ve köfteleri arkalı önlü pişirin
- Dip´le servis edin